El estrés laboral en Mexico

Actualizado: jun 9

Por Amadeo Lugo Pérez


Conceptualmente el estrés laboral es el desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo, la enfermedad ocupacional más representativa en nuestros días es justamente el estrés ocupacional o estrés laboral.

La Organización Internacional del Trabajo se refiere al estrés laboral como una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo, perjudicando a la producción, al afectar la salud física y mental de los trabajadores, igualmente menciona la OIT que las organizaciones que ayuden a sus empleados a hacer frente al estrés y reorganicen con cuidado el ambiente de trabajo, en función de las aptitudes y las aspiraciones humanas, tienen más posibilidades de lograr ventajas competitivas.


Comentarles que según datos de la OMS México ocupa el primer lugar a nivel mundial en estrés laboral, hasta ahora el 75% de los trabajadores mexicanos, esto es casi 20 millones, padecen de este mal, le siguen China con un 73% y Estados Unidos con un 59%; igualmente se menciona que las causas de este estrés laboral son exceso o escasez de trabajo, horarios estrictos o inflexibles, inseguridad laboral, malas relaciones con los compañeros de trabajo y falta de apoyo por parte de la familia; y se menciona como fuentes del estrés laboral a las de origen ambiental o físicas, organizacionales, personales o individuales, a las relacionadas con la tarea o el contenido del trabajo y las inherentes a las relaciones interpersonales.


El estrés laboral actualmente no está considerado solo como un problema laboral sino también económico, ya que este puede llegar a representar pérdidas entre el .5 y el 3.5% del PIB, particularmente en México puede llegar a ocasionar mermas entre 5 mil y 40 mil millones de dólares anualmente.


Derivado de las condiciones laborales en las cuales vive el trabajador que le condiciona estrés laboral, directamente pueden llegar también a ocasionarle trastornos del corazón, digestivos, aumentó en la tensión arterial, dolores de cabeza frecuentes y trastornos musculoesqueleticos como los dolores de espalda.


Desde el punto de vista clínico el estrés laboral se manifiesta con ansiedad, enfado o ira, irritabilidad, tristeza, depresión, agotamiento físico, falta de rendimiento, fatiga inexplicable, falta de concentración, irritabilidad, agresividad, agitación, trastornos en la alimentación, problemas en la piel y cambios de humor inesperados.


Y finalmente termina mencionando el documento de la OMS que el estrés laboral hace difícil la toma de decisiones, ocasiona cansancio, depresión, intranquilidad y dificultades para conciliar el sueño siendo el estrés laboral más frecuente en hombres que en mujeres, y en lo que concierne a las profesiones mayormente afectadas por la presencia del estrés laboral este se presenta mayormente en el personal de salud, contadores, profesores, meseros, administrativos y trabajadores de la industria metalúrgica, así como trabajadores nocturnos, pilotos de líneas aéreas y azafatas, controladores aéreos, personal de seguridad, trabajadores del transporte, diplomáticos y atletas profesionales.


Y para lidiar o enfrentar el estrés laboral se recomiendan cuatro acciones:


1. Modificar la situación, ya sea cambiando de trabajo o de lugar de residencia.


2. Adquirir nuevas habilidades para reducir o eliminar el estrés laboral.


3. Percibir la situación bajo un enfoque o una perspectiva diferente.


4. Realizar cambios en la conducta personal....................

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